Ordinary Mind i Umeå
I Umeå är vi en sangha som träffas och mediterar regelbundet varje vecka. Vi anordnar även zazenkai och sesshin. Välkommen!
Meditation (en vardagskväll i veckan)
Nu startar vi strax igång med våra meditations kvällar!
Nu Tisdag 19/8 2025
Dag: Tisdagar kl. 18.30- (ca)20.00.
Lokal: Riddarborgens Hälsocentrum, Residensgatan 1, Residensparken, Ingång från gården, en trappa upp.
Kostnad: Fösta tillfället är kostnadsfritt. I övrigt finns följande två alternativ: Terminsavgift 400 kr
eller engångsavgift 50 kr/tillfälle. (Samma avgift gäller för medlem och icke medlem)
Betalning: Kontant eller Swish 123 216 14 04, alternativt till bankkonto 8327-9, 734227890-5
Dana/gåva: Den som vill kan lämna en frivillig gåva till Ordinary Mind Umeå (enligt betalningsinfo ovan)
Introduktion: Om du inte har suttit med oss tidigare rekommenderar vi att du är på plats senast kl. 18.10 för introduktion. Så här ser ser formen för meditationen ut:
Vi har två sittande 30 minuters meditationspass (Zazen) med 10 minuters gående meditation (Kinhin) mellan. Vi avslutar varje meditationsträff med att recitera fyra principer för zazen & en (frivillig) delningsrunda.
Fyra principer för Zazen:
Fångad i en självcentrerad dröm, bara lidande
Att hålla fast vid självcentrerade tankar, skapar drömmen
Varje stund med livet som det är, den enda läraren
Att vara detta nu, medkänslans väg
Varmt Välkommen, vi ses på meditationskudden!
Zazenkai (en heldag med meditation)
Zazenkai betyder “Att komma tillsammans och meditera”. Vi möts en dag under tystnad. Mediterar och delar måltid tillsammans. Upplägget är ungefär som på en vanlig sesshin/längre retreat
Datum: 29/11 2025
Tid: 8:30-17:30
Plats: Riddarborgens Hälsa, Residensgatan 1, Ingång från gården
Kostnad: Medlem i Ordinary Mind 200 kr, Icke medlem 250kr.
Vegetarisk lunch ingår
Här är länken till anmälningsformuläret.
Antalet platser är begränsat.
Har du frågor når du oss via mail umea@ordinarymind.se
Du är varmt välkommen!
Sesshin (meditationsretreat)
Sesshin 2025 är nu fullbokat!
Vårt årliga höst Sesshin på Lyckebo gård vid Tavelsjön, 25 km utanför Umeå.
Datum: Lördag 27/9 - Lördag 4/10
Med Zenmästare Karen Terzano
For information in English klick here
Kontakt och Mailinglista
Vi har en mailinglista där vi skickar ut info om olika aktiviteter.
Anmäl er till listan genom att maila matspleje@gmail.com
Frågor om meditation, zazenkai och övrigt skickas till umea@ordinarymind.se
Hör av er om ni undrar något!
Vi finns också på facebook under namnet Ordinary Mind Umeå.
Häng gärna med oss på Sesshin till Finland eller andra delar av Sverige!