Ordinary Mind i Umeå

I Umeå är vi en sangha som träffas och mediterar regelbundet varje vecka. Vi anordnar även zazenkai och sesshin. Välkommen!

Meditation (en vardagskväll i veckan)

Dag: Tisdagar kl. 18.30- (ca)20.00.
Lokal: Kuskvillans Hälsa Residensgatan 1, Residensparken, Ingång från gården, en trappa upp.

Samma lokal som tidigare, med nytt namn. (Riddarborgens hälsocenter har blivit Kuskvillans Hälsa)

Kostnad: Fösta tillfället är kostnadsfritt. I övrigt finns följande två alternativ: Terminsavgift 400 kr
eller engångsavgift 50 kr/tillfälle. (Samma avgift gäller för medlem och icke medlem)
Betalning: Kontant eller Swish 123 216 14 04, alternativt till bankkonto 8327-9, 734227890-5
Dana/gåva: Den som vill kan lämna en frivillig gåva till Ordinary Mind Umeå (enligt betalningsinfo ovan)

Introduktion: Om du inte har suttit med oss tidigare rekommenderar vi att du är på plats senast kl. 18.10 för introduktion. Så här ser ser formen för meditationen ut:
Vi har två sittande 30 minuters meditationspass (Zazen) med 10 minuters gående meditation (Kinhin) mellan. Vi avslutar varje meditationsträff med att recitera fyra principer för zazen & en (frivillig) delningsrunda.

Om du vill sitta i gemenskap varje morgon hemifrån kostnadsfritt se: online morgon sittningar

Fyra principer för Zazen:
Fångad i en självcentrerad dröm, bara lidande
Att hålla fast vid självcentrerade tankar, skapar drömmen
Varje stund med livet som det är, den enda läraren
Att vara detta nu, medkänslans väg

Varmt Välkommen, vi ses på meditationskudden!

Zazenkai (en heldag med meditation)

Zazenkai betyder “Att komma tillsammans och meditera”. Vi möts en dag under tystnad. Mediterar och delar måltid tillsammans. Upplägget är ungefär som på en vanlig sesshin/längre retreat

Välkomna till Zazenkai Söndag 13/12, 8:30-17:30 anmälan öppen!

Vi samlas denna Luciadag med samvaro i tystnad och stillhet. 

För mer info klicka här

För att gå direkt till anmälan klicka här

Sesshin (meditationsretreat)

Nästa längre meditations retreat i Umeå blir 2027

För frågor kontakta oss via mail umea@ordinarymind.se

Kontakt och Mailinglista

Vi har en mailinglista där vi skickar ut info om olika aktiviteter.
Anmäl er till listan genom att maila matspleje@gmail.com
Frågor om meditation, zazenkai och övrigt skickas till umea@ordinarymind.se

Hör av er om ni undrar något!
Vi finns också på facebook under namnet Ordinary Mind Umeå.

Häng gärna med oss på Sesshin till Finland eller andra delar av Sverige!