Sesshin på Värmdö med Karen Terzano februari 2019

Sesshin 2019 6.png

Nu är det dags igen! Den 20-24 februari 2019 bjuder vi in zenläraren Karen Terzano att leda en zenretreat på Värmdö. Från onsdag vid middagstid till söndag eftermiddag blandar vi tystnad, sittande meditation, gående meditation och lite vila vid olika tillfällen under dagen.

Klicka här för att komma till event och anmälan.

Varmt välkomna,

Ordinary mind Stockholm


It’s that time of year again! The 20th - 24th of February 2019 our zen teacher Karen Terzano will be leading our annual zenretreat at Magpie’s Nest just outside of Stockholm. As usual, our February retreat will take place from Wednesday dinner time through Sunday,spent in silence and meditation. Click the above link to learn more and for the application form.

Warm welcome,

Ordinary Mind Stockholm

Introduktionshelg med Karen i Falun

Välkommen på en helg som visar vägen in till den zenbuddhistiska livsvägen. Under helgen får du både ta del av information och berättelser om zen och blir introducerad i former och tekniker för zenmeditation från vår erfarna lärare Karen som i vanliga fall undervisar och bor i Finland. Hon kommer från USA där hon arbetat som psykolog under många år och praktiserat zen såväl som andra religiösa praktiker och till sist erkänts som lärare i Ordinary Mind -traditionen som startats av Charlotte Joko Beck som en traditionellt förankrad zenpraktik med psykologisk medvetenhet. Karens praktiska och intuitiva lärarstil bär både Jokos rättframma rakhet, hennes lärare Barrys Magids radikala vardaglighet och hennes egen nära fokus på medkänsla och självacceptans.

Lördagen innehåller kortare meditationsinstruktioner och lämpar sig bra för alla med det minsta intresse. Söndagen innebär sammanlagt sex pass sittande meditation och lämpar sig främst för de med viss erfarenhet eller en god dos bestämdhet.

Alla välkomna!

Söndagens meditationsdag sk zazenkai startar klockan 9:30 på söndagen och pågår i tystnad till ca kl 16. På förmiddagen sitter vi tre halvtimmar zazen med gående meditation mellan, vi sjunger zenbuddhistiska traditionella texter ett kort pass, äter formell lunch i tystnad och sitter sedan tre pass till på eftermiddagen och avslutar med en stund med te och delande. Under meditationspassen kommer alla få möjlighet till dokusan dvs personligt möte med läraren i enskildhet.