Välkomna till Zazenkai/Heldagsmeditation 

Söndag 13/12, 8:30-17:30

Vi samlas denna Luciadag med samvaro i tystnad och stillhet. 

Eftersom det är zenbuddhistisk meditation så kommer vi att buga, recitera sutror och följa en specifik form. Formen är ett stöd i vår övning att vara närvarande. 

Detta går vi igenom tillsammans vid start av dagen, och du behöver inte ha någon förförståelse eller tidigare erfarenhet. 

Under dagen kommer det att erbjudas individuella samtal (Daisan) och ett tal

 av Mats Pleje.

Vi äter lunch i en förenklad form av Oryoki; och intar lunchen sittande på vår meditationskudde i zendon.

Vi ber alla att ta med sin egen matskål och sked i ett litet tygstycke.  

(se bifogad bild som exempel) vattenglas och te/kaffe koppar finns. 

Zendo etikett/Klädsel är långbyxor och täckta axlar. Kläder i dova färger,

 utan tryck, text eller skarpa mönster. 

Tid: Vi börjar kl.8.30 och slutar 17.30. Kom gärna lite innan. 

Plats: Kuskvillans Hälsa är det avlånga tegelhuset inne i Residensparken, Residensgatan 1, se kartan här.

Betalning: Medlemmar 200:- för icke-medlemmar 250:-  

Kontant eller Swish 123 216 14 04, alternativt till bankkonto 8327-9, 734227890-5 märk betalningen med “Zazenkai dec 26”

Här hittar du länk till anmälan

Om du har frågor, får svårt att hitta, eller får förhinder och måste avanmäla kontakta oss via mail umea@ordinarymind.se

 Varmt Välkomna!

Ordinary Mind Umeå