Zazenkai i Umeå sön 10/12
See english information below
Vad är en zazenkai?
Vi samlas och spenderar en dag i tystnad och meditation tillsammans. Zenmeditation är att kunna och våga uppleva våra liv, ögonblick för ögonblick, precis som det är. Det är övning i medveten närvaro, medkänsla och acceptans med sig själv och andra.
Upplägget är ungefär som en dag på en sesshin/veckoretreat, med sittande och gående meditation, recitation av sutror (chanting) och gemensam vegansk lunch i tystnad.
Praktisk information
Tid: söndag 10 december, kl 09.00-16.30
Plats: Umestan, Hus 1, Kaserngatan 9, Pops Academy, våning 3 (karta längst ned). Kom 15 minuter före utsatt tid. Se karta här.
Kostnad: 190:- Betalning sker på plats med swish eller kontanter. Swish nr: 123 216 14 04
Lunch: Vi bjuder på vegansk sopplunch, frukt och kaffe/te, ni behöver inte ta med något. Vänligen, meddela eventuella allergier vid anmälan via formuläret nedan.
Klädsel/Zendo etikett: Långbyxor och täckta axlar. Gärna kläder i dova färger och utan tryck, text eller skarpa mönster.
Anmälan senast onsdag 6/12 Tryck här för att komma till anmälningsformuläret
Kontakt: Vid frågor, maila: umea@ordinarymind.se
Om du vill veta mer om ordinary mind kan du göra det via flikarna här på hemsidan www.ordinarymind.se
Information in english
Zazenkai sunday 10/12 Umeå
What is a zazenkai?
We gather and spend a whole day in silence and meditation together. Zen meditation is being able and daring to experience our lives, moment by moment, just as they are. It is an practice in mindfulness and loving acceptance with oneself and others just as we are.
The schedule is similar to a day at a sesshin/ silent retreat, with sitting and walking meditation, chanting and vegan lunch shared in silence.
Practical information
Time: Sunday 10 of december 09.00-16.30
Place: Umestan, Hus 1, Kaserngatan 9, Pops Academy, floor 3 (map at the bottom). Please arrive 15 minutes before the appointed time. See a map here.
Cost: 190SEK Payment is made on site in cash or with swish. Swish no: 123 216 14 04
Lunch: We offer vegan soup-lunch, fruit and coffee/tea, you don't need to bring anything. PLease inform us of any allergies when you register.et
Dresscode: Our zendo/meditation hall etiquette is dark-colored clothes, with no prints or texts on, long trousers and covered shoulders.
Registration: Click here to get to the registration form latest day of registration is Wednesday 6/12.
Contact, for questions, email: umea@ordinarymind.se
If you want to know more about Ordinary MInd you can find more information on our website www.ordinarymind.se
