Sesshin Umeå
Välkomna till Ordinary Mind Umeås sesshin på Lyckebo Sommargård, belägen vid Tavelsjön, 25 km utanför Umeå.
“Zen meditation is training in appreciating reality, that in any given moment you are alive, and you do not understand what that is. You can not hold on to it, you can not possess it, it comes and goes moment after moment…
When you appreciate that, and you return to it all the time, you realize that every single thing that exists is just the same.”
- Norman Fischer -
Information in English further down.
Datum
Återkommer om exakta datum nästa år. (Slutet av september 2025, Lördag till Lördag)
Om sesshin
Sesshin är en retreat i den zenbuddhistiska traditionen. Den huvudsakliga aktiviteten är zazen (sittande meditation) och kinhin (gående meditation). Utöver detta innehåller programmet dokusan (frivilligt samtal med läraren), dharmatal/teisho (formellt samtal med läraren), ceremoni (recitation av sutror) yoga (valfritt) och viloperioder. Samu (arbetsperioden), är en timme varje dag. Sesshin genomförs helt under tystnad. Om något behöver kommuniceras finns läraren och en jikido (ledare av meditationen), som kan svara på frågor.
Det är en fördel om du har viss erfarenhet av att meditera innan du kommer till sesshin. Du kan kontakta jikido (se kontakt längst ned) om du vill ha tips på var du kan söka dig för att prova på meditation eller om du har andra frågor om sesshin.
Vill du veta mer om meditationspraktiken och Ordinary mind, tryck här.
Det är zenmästare Karen Terzano som leder sesshinen, läs mer om henne här.
Plats och boende
Sesshin hålls på Lyckebo Sommargård, belägen vid Tavelsjön, 25 km utanför Umeå. Boende sker i flerbäddsrum. Toalett och dusch finns 100 meter från huset i en egen byggnad. För alla som reser långt försöker vi hjälpa till med att ordna boende före och efter sesshin. Vänligen kontakta oss om du har behov av detta, har frågor om boende, särskilda behov eller om vi på annat sätt kan underlätta ditt deltagande.
Kost
Vegansk kost. Meddela eventuella allergier/specialkost i anmälan.
Resa till Lyckebo
Du ansvarar själv för att ta dig till och från sesshin. Du kan ta dig till Lyckebo antingen med buss eller bil. Buss går från Umeå busstation eller Vasaplan, vilka ligger 100 meter respektive 500 meter från tågstationen Umeå Central. Från busshållplatsen där du kliver av, är det sedan 1,5 km att gå fram till Lyckebo. Detaljerad information om bussarna erhåller du i välkomstbrevet närmare sesshin.
Kör ni bil, och har plats över, vänligen skriv i anmälningsformuläret när och varifrån du kör samt om du även kör från Lyckebo efter sesshin. Vi kommer tillhandahålla ett dokument med information kring möjligheter till samåkning, så att den som vill själv kan kontakta en förare för samåkning. Har du frågor kring transport, var god tag kontakt med Jikido/transportansvarige Mats Pleje.
Betalningsinformation och anmälan
Lördag - lördag 2400 kr
Måndag - lördag 2000 kr
Onsdag - lördag 1800 kr
Om du är i behov av särskilt betalningsupplägg eller om vi på annat sätt kan underlätta ditt deltagande, vänligen kontakta jikido Mats Pleje.
Sista dag för betalning och avanmälan är 1 september. Vid senare avanmälan debiteras 500 kr. Inbetalning sker till via Swish 123 216 14 04, eller till OM Umeås bankkonto Swedbank: 8327-9, 734227890-5. Om betalningen sker från utlandet behövs även följande betalningsinformation, IBAN: SE35 8000 0832 7973 4227 8905, BIC: SWEDSESS. Märk betalningen med: sesshin + ditt namn.
Kontakt
Jikido och transport ansvarig: Mats Pleje +46702747609 mats.pleje@gmail.com
Organisatör: Johan Fahlgren Howell +46736241223 johanhowell@gmail.com
Information in English
Welcome to a sesshin with Zen master Karen Terzano 14th-21th September 2024. The sesshin will be held at Lyckebo Sommargård, 25 km from Umeå.
Our sesshin is an intensive silent meditation retreat in Zen Buddhist style with several hours of seated meditation per day, vegan food, and with the opportunity of one individual interview with the teacher a day. We welcome both experienced practitioners as well as beginners. We encourage beginners to contact us for an introduction and a chance to get some meditation experience before the retreat. If you want to learn more about Ordinary Mind or about our Zen master and teacher Karen, please visit: www.ordinarymind.eu
Food and acommodation
The accommodation will be in bunk beds in shared rooms. For anyone traveling long distances, let us know if you need help to arrange accommodation before and/or after the sesshin. Please contact the organizer Johan Fahlgren Howell if you are in need of assistance or have questions about accommodation.
The food will be vegan. Let us know of any allergies in registration form.
Participation fees and registering
Saturday – Saturday: 2400 SEK
Monday – Saturday: 2000 SEK
Wednesday – Saturday: 1800 SEK
If you need an alternative payment plan or if we can facilitate your participation in any other way, please contact jikido Mats Pleje.
Last day for payment and unregistering is 1st September. If later cancellation, a fee of 500 SEK will be charged. Payment is made by either Swish to 123 216 14 04 or the bank account of OM Umeå: Swedbank 8327-9 734227890-5. If you're paying from a foreign bank account, you will also need the following information: IBAN: SE35 8000 0832 7973 4227 8905 BIC: SWEDSESS. Mark payment: Sesshin + your name.
How to get there
You are responsible for the transportation to and from the sesshin. You can get to Lyckebo by either bus or car.
The bus leaves from Umeå bus station or the bus stop “Vasaplan”, which are located 100 meters and 500 meters from Umeå Central train station, respectively. From the bus stop it’s a 1.5 km walk to Lyckebo. Detailed information about the buses can be found in the welcome letter closer to sesshin.
If you arrive by car, and have room to spare, please notify us in the registration form.We will provide information facilitating carpooling closer to the sesshin. If you have questions about buses and carpooling, please contact Jikido/transport manager Mats Pleje +4670 274 76 09
Contact
If you have any questions:
Jikido and transportation manager: Mats Pleje +46702747609 mats.pleje@gmail.com
Organizer: Johan Fahlgren Howell +46736241223 johanhowell@gmail.com