Umeå Sesshin 2021
18 Sep – 25 Sep
Välkomna till Ordinary Mind Umeå´s årliga 7-dagars meditations retreat/sesshin på Lyckebo Gård, belägen vid Tavelsjön 25 km utanför Umeå.
“The meditation has no direction or goal. It is a pure wordless surrender, pure silent prayer” Adyashanti
Covid-restriktioner
Sesshin kommer att genomföras om spridningen av covid-19 i samhället är på en låg nivå.
Vi kommer att följa de rekommendationer som Folkhälsomyndigheten och Västerbottens Lokala Smittskydd ger.
Antalet deltagare är begränsat till mellan 15-18 personer
Sesshin kommer att genomföras med rutiner för att minska eventuell smittspridning.
Om Sesshin
Under sesshin övar vi oss i det till synes mycket lätta och samtidigt mycket svåra: Att bara vara. Att inte prestera, döma eller förändra oss själv. Zenmeditation är att kunna och våga uppleva våra liv, ögonblick för ögonblick precis som det är. En övning i medveten närvaro, medkänsla och acceptans med sig själv och andra levande varelser.
Så här uttrycker sig Barry Magid om vår praktik:
“We start our journey just like Siddharta, saying that Old age, Sickness, Illness and Death is unacceptable. In the end our practice leads us to understand that freedom consists of a practice that frees us from the fantasy of freedom. Frees us from the idea of overcoming Mortality, Finitude, Vulnerability, Interdependency. It frees us from the view of some other Life, Place or State that we can attain.
Frees us to see, that this moment, this life is the only one that is”
Vi går upp tidigt på morgonen, mediterar mycket, och i allt vi gör övar vi oss i att vara närvarande med oss själva och andra, och det som sker runt omkring oss. Allt under tystnad.
Utöver den sittande (zazen) och gående (kinhin) meditationen, reciterar vi sutror, utövar Metta (Att sända Kärleksfull Vänlighet) och har ett yogapass för stela kroppar. Vi intar vi våra tre måltider, har en arbetsperiod där vi hjälper till med hushållet och tre raster/viloperioder., Varje dag finns möjlighet till enskilt samtal med Karen, sk. dokusan.
Viss erfarenhet av retreater och sittande meditation är en fördel. Hör gärna av dig till oss med frågor kring detta. Du är välkommen att delta oberoende av livsåskådning, men var beredd på att det är en buddhistisk retreat som innehåller buddhistiska ritualer.
Karen Terzano
Vår lärare Karen har varit aktiv i Zen sedan 80-talets slut och har senare varit i Finland där hon tillsammans med sin Sangha köpt en gammal skolbyggnad och grundat Ordinary Mind Zendo Finland.
Karen har tidigare arbetat som universitetsprofessor och psykolog med forskning samt som terapeut. Innan Ordinary Mind har hon bland annat studerat för Sunyana Graef, verksam inom Philip Kapleaus tradition. Hennes lärare sedan 2009 är Barry Magid, Ordinary Mind School. Hon ordinerades av honom till zenlärare 2011.
Boende
Boende sker i flerbäddsrum, huset har två våningar. Gemensam toalett och dusch finns 100 meter från huset i en egen byggnad. Vänligen kontakta oss om du har frågor eller särskilda behov. För alla som reser långt försöker vi ordna boende före och efter sesshin.
Kost
Vegansk kost. Meddela eventuella allergier i anmälan.
Resa till Tavelsjö Lyckebo Gård
För att komma till Lyckebo Gård, Tavelsjö 25 km nordväst om Umeå, kan du antingen ta buss eller åka med bil. Vi kommer så långt som möjligt att ordna samkörning. Om du har frågor om transport och samåkning, vänligen kontakta Jennie-Louise Skoglund, jennielouise.skoglund@gmail.com
Kostnad för Sesshin
För att betala hyran av lokalen, Karens resekostnader och uppehälle, mat och förbrukningsmaterial tar vi ut en avgift, samt en avgift vid sen avanmälan på 500 sek.
Heltid: Lördag - Lördag 2200 Sek/220 Euro
5 dagar: Måndag - Lördag 1900 Sek/190 Euro
3 dagar: Onsdag – Lördag 1600 Sek/160 Euro
Sista dag för betalning och avanmälan är den 4:e september.
(Sista dag för avbokning av Lyckebo 16/8)
Vid avanmälan efter den 4:e september debiteras 500 Sek/50 Euro
Om vi pga av nya covidrestriktioner behöver ställa in sesshin återbetalas hela summan.
Är du i behov av särskilt betalningsupplägg vänligen kontakta
Jikido Mats Pleje matspleje@gmail.com +4670-274 76 09
Anmälan
Vår sesshin på Lyckebo i september är just nu fulltecknad. 17 personer är anmälda. Du som fortfarande är intresserad av att delta är välkommen att anmäla dig. Du placeras då på reservlistan. Vi kommer att prioritera de som önskar delta på heltid.
Kontakt
Mats Pleje, Jikido/samordnare 070-2747609, matspleje@gmail.com
Jennie-Louise Skoglund, transportansvarig jennielouise.skoglund@gmail.com