Välkommen till Ordinary Mind Umeås sesshin på Lyckebo

27/9-4/10

Med Zenmästare Karen Terzano 

“The purpose of meditation is seeing our lives as they really are” Från “Taking our Places” av Norman Fischer 

“All practice aims to increase our ability to be attentive, not just in zazen but in every moment of our life” 

Från “Everyday Zen” av Joko Beck 

Datum 

Lördag 27 september kl. 17:00 – lördag 4 oktober ca kl 16:00. 

Direktlänk till anmälan: här

Om sesshin 

Sesshin är en retreat i den zenbuddhistiska traditionen där vi får möjlighet att träna oss i att vara närvarande i det som är och sker just nu. I oss själva, i möten med andra, i våra handlingar, tankar och känslor. Sesshin ger en träning i att möta andra med öppet hjärta, utan värderande och dömande filter. Sesshin kan vara en hjälp på vägen att inse att vi, och alla levande varelser, materian, kosmos hör ihop, där varje enskild del påverkar helheten, och att allt har lika värde. 

Vår lärare Karen Terzano brukar säga 

“EVERYTHING BELONGS” 

Den huvudsakliga aktiviteten under sesshin är zazen (sittande meditation) och kinhin (gående meditation). Utöver detta innehåller programmet dokusan (frivilligt samtal med läraren), dharmatal/teisho (tal som läraren ger), ceremoni (recitation av sutror),kroppsövningar tex yoga(valfritt) och viloperioder, samt Samu (arbetsperiod), en timme varje dag.  

Sesshin genomförs helt under tystnad. Om något behöver kommuniceras finns läraren och jikidon (ledare av meditationen), som kan svara på frågor.  Det är en fördel om du har viss erfarenhet av att meditera innan du kommer till sesshin. Du kan kontakta oss (se kontakt längst ned) om du vill ha tips på var du kan söka dig för att prova på meditation eller om du har andra frågor om sesshin. 

Vill du veta mer om meditationspraktiken och Ordinary Mind, tryck här

Läs mer om Karen Terzano, Zenmästare här

Plats och boende 

Sesshin hålls på Lyckebo Sommargård, belägen vid Tavelsjön, 25 km utanför Umeå. Boendet sker i flerbäddsrum. Toalett och dusch finns 100 meter från huset i en egen byggnad. För alla som reser långt försöker vi hjälpa till med att ordna boende före och efter sesshin. 

Kost 

Vegansk kost. Meddela eventuella allergier/specialkost i anmälan.

Resa till Lyckebo 

Du ansvarar själv för att ta dig till och från sesshin. Du kan ta dig till Lyckebo antingen med buss eller bil. Buss går från Umeå busstation eller Vasaplan, vilka ligger 100 meter respektive 500 meter från tågstationen Umeå Central. Från busshållplatsen där du kliver av, är det ca 1,5 km till Lyckebo.  Detaljerad information om bussarna erhåller du i välkomstbrevet närmare sesshin. 

Kör ni bil, och har plats över i den, vänligen skriv i anmälningsformuläret när och varifrån du kör samt om du också kör från Lyckebo efter sesshin. Vi kommer tillhandahålla ett dokument med vilka bilar som går, så att den som vill, själv kan kontakta en förare för samåkning. 

Deltagaravgifter 

Vi erbjuder våra medlemmar ett lägre pris. Väljer du att bli medlem i Ordinary Mind Umeå, blir du samtidigt medlem i Ordinary Mind Sverige.  Medlemsavgiften är 150 kr. Ansök om att bli medlem här 

Heltid: lördag - lördag     Medlem 2400 kr  / Icke medlem 2700 kr

Deltid: måndag -lördag   Medlem 2150 kr  / Icke medlem 2400 kr

Deltid: onsdag - lördag   Medlem 1900 kr /  Icke medlem 2100 kr 

Om du är i behov av särskilt betalningsupplägg eller om vi på annat sätt kan underlätta ditt deltagande, vänligen kontakta oss (se kontakt längst ned) 

Sista dag för betalning och avanmälan är den 17:e september. Vid senare avanmälan debiteras 500 kr.

Inbetalning sker till: 

Swish: 123 216 14 04, eller till OM Umeås bankkonto 

Swedbank: 8327-9, 734227890-5. 

Om betalningen sker från utlandet behövs även följande betalningsinformation, IBAN: SE35 8000 0832 7973 4227 8905, BIC: SWEDSESS. 

Märk betalningen med: sesshin + ditt namn. 

För anmälan, fyll i anmälnings formuläret här

Kontakt 

Har du frågor kring upplägget på sesshin, betalning, mat, boende, transporter/samåkning, eller annat som kan underlätta ditt deltagande, kontakta oss via mail:  umea@ordinarymind.se

Vi hör då av oss via mail eller telefon. Vi kommer att skicka ut ett välkomst brev ca 2 veckor innan sesshin med mer detaljerad information och kontaktuppgifter till arrangörerna. 

DU ÄR VARMT VÄLKOMMEN